一代宗师[系统] 第12节

宋氏剑法一共十招。剑招是活动的，卓阳十个小时摆准得是每一招的结尾姿势。不过特训的效果是明显的。

十个小时后，他再连贯的从头到尾练一回剑招。虽然过程中眼角还是看到了不少绿光，但是视频对比下来，已经和之前判若两人了。

“以后要不要给那位定得便宜点，让他可以多用用？”认真开始考虑。“不过其他功能虽然没用过，应该也是同样实用的，让他获得的太容易，不容易锻炼他的心性。”

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。

不给予一定的难度，他是不会珍惜的。

这进步速度能不快？

卓阳当下就先从分解动作开始。

第一招朝日云出，摆出分毫不差的姿势，确保自己身上一点绿光都不冒，一维持就是一个小时。

然后再换下一个动作，继续，雷打不动的一个小时。

接下来的日子他会完全的把这些动作重复再重复，用身体记住这标准的动作，直到把它们刻在骨子里能随心所欲的用为止。

哪怕卓阳十分希望对方武功速成，他好多多抽取秘籍，不过这样一来，明显对对方长远成长不利。

“还是严苛点好，要不要加上疼痛刺激？”一旦做不标准，不和绿光重合，就有疼痛惩罚。

这个听起来不错，回去试试能不能加入这条程序。

在练功房奋斗了一天，转身再去药浴中心，泡药浴。

泡药浴的时候，通常不是打坐就是复习文化课。

如果是上辈子，卓阳绝对不敢相信自己能完成这样的“壮举”，这不是意志力的问题。而是身体承受能力的问题。

就算是他以惊人的意志力撑了第一个小时，想要换第二个动作的时候，肯定肌肉抽筋。突然间高强度的动作，最后的结果抽筋可能还是轻的。

但是现在，他却能维持好几个小时，一点问题都没有。

就算肌肉有点抗议了，内力稍稍运转，那坚持程度也大大的上升。

除了系统设定身体，这个世界普遍扎实的基础功底外，之前的那个药方而已是关键。它完美的加固了卓阳的基础和增强了身体素质。