第1937章 训练场

周毅咬牙切齿，决定不让别人看到他的牙齿。虽然周毅以前没有游行过，但还是有模特要做如慕容晶所说的，过了一会儿，觉得腿、脚、腰、手臂都非常酸痛和困倦。这时，训练场里的人互相指着，看到了这个奇怪的场面。一位20多岁的年轻人正在教另一位比他大多少的年轻人，因为周毅相对较高，性情成熟。所以在16岁的时候，人们倾向于认为周毅是18.9岁。

只是觉得平时快十五分钟这个时候是那么的难，额头不禁流汗，此时的白色耐克运动服也被汗水淋湿了。抬头望着慕容静，慕容静表情说，“8分钟”就不会再看周毅了，眼睛不停地看着训练场，仿佛世界上有一个美丽的女人，吸引着慕容晶的眼球。？

看来我未来的主人仍然是个怪人，笑着严肃。我不明白他的性格。满脸汗水的周毅苦笑着，想出了一个奇怪的主意。

正当周毅头

晕目眩的时候，慕容静的声音在周毅耳边回响 ,

周毅高兴地笑了，突然听到慕容静口中的这样一句话。他的脸上马上就会露出笑容。这不奇怪吗？

慕容静也没有等周毅做出反应，径直走到了现场的中间。严肃地对周毅说：“看，我只做过一次，明白有多大

程度上取决于你自己。”

慕容静深深地呼气后，双脚张开，大约两英尺半，然后他的腿弯着膝盖，蹲在一匹马上。脚的尖端是平行的，向内弯曲是用一种黑暗的力量；腿是平行于地面的，膝盖是向内扭曲的，有一种黑暗的力量。脚是两步半，是为四匹平坦的马，必须做以下几点，“顶水平，肩部水平，腿部水平，心脏水平。”“

人们看到慕容静把胳膊肘绕在身体上，两只手臂平行于地面，然后他的手臂向内旋转，向前伸展，手掌朝前，大拇指用力张开，其他四根手指微微分开，然后用力伸向手背。

慕容静走在前面，张开嘴说：“手腕紧，脖子直，这四匹扁马的主要目的是让自己的肩膀沉下来，弯下胳膊肘，伸直胸部，松开腰部，放松臀部，眼睛自然会向前看。”慕容静又想了一想，停了下来，又说：“鼻子吸鼻子，把空气深深吸进腹部的丹田，然后慢慢地用鼻子呼气，吸得越来越少。”你知道这个循环还在继续吗？“公式说：在田野里冷静下来，锻炼八条静脉，全身转过来，休息气体保护春天回来。

慕容静手腕转过身，两只胳膊背在胸前，脚步紧闭，站起来。周毅盯着点头说：“你给我教书。”但没有更多的话。

周毅不得不去现场的中间，根据他刚才看到的，一匹四平马出来了。

慕容京过道前面是周毅的一只脚，差点

儿把周毅踢到地上，看了看慕容晶，只看到慕容晶脸上说，“忘了我刚才说了什么？”膝盖钳，肩膀和肘部，胸部，腰部，松臀，舌轻至腭。在一天结束的时候，别忘了加一句，“坚持15分钟。”你不能再坚持下去了。你知道该怎么做，慕容京脸上带着嘲弄的神情看着周毅，似乎对着他的脸说：“你看，你不能再忍受那么多的痛苦了。”我怕你不好意思求我继续教你，不是吗？”